Jak zvýšit chuť k jídlu dítěte a vytvořit zdravé stravě?

Problém špatné chuti k jídlu u dětí, je jedním z nejvíce životně důležité z pohledu rodičů. Protože, jak včas a plně napájen dítě závisí na zdravý vývoj a formování svého těla.

Jak zvýšit chuť k jídlu dítěte a vytvořit zdravé stravě?

Co dělat, když vaše dítě odmítá jíst, a jak zvýšit chuť k jídlu dítěte, považujeme v našem dnešním článku.

Obsah článku

Příčiny nechutenství u dětí

Existuje mnoho důvodů, kvůli které děti odmítají jíst. Zvažte nejčastější z nich.

Ztráta chuti k jídlu u kojenců, obvykle spojené s porušením obvyklého režimu krmení. Takže se nemusíte často dát dítě k prsu, a to zejména na to náhodně. Kromě toho, že není třeba, aby vaše dítě slazené čaje před krmením.

To bude jen odradit chuť k jídlu dítěte, a žaludek bude práce s zbytečné vody. Bylinné čaje a šťávy jsou lepší být podáván po krmení nebo při velmi silné teplo, když tělo je velmi potřebné v kapalině.

Ve věku 6 měsíců, když dítě začne pevnou stravu jako první, často je neochota může být způsobeno zneužívání dětí ovocný pyureshkami. To je vysvětleno skutečností, že sladké ovocné pyré obsahují převážně rychlé sacharidy, které odnést chuť k jídlu.

Také vaše dítě může odmítají jíst, pokud z jakýchkoli důvodů změnily chuť mateřského mléka. Podobný jev lze pozorovat, když matka sní, něco ostrého, nebo misky, dobře kořeněné.

Mezi další vážné důvody pro snížení chutě na jídlo součástí nemoci dítěte. I při běžném nachlazení nebo chřipce, zvýšená chuť k jídlu může zcela zapomenout. Stejně jako u nachlazení v nose a krku sliz, dítě začne pociťovat nepohodlí při sání a odmítání prsu. Proto, když je zima, ujistěte se, že čistit dítěte nos před krmením.

Zvláštní okamžik, který je spojen s neochotou dítěte jíst jídlo, je vzhled z prvních zubů dítěte. Tedy, všiml si, že chlapec na dásně je malá prasklina, a sliny tekoucí, připravte se na bezesné noci a odmítá jíst.

Jak zvýšit chuť k jídlu dítěte a vytvořit zdravé stravě?

Důvody, které mají vliv na zvýšení nebo snížení chuti k jídlu dítěte, patří i počasí faktorů. Takže děti často jednat a odmítají jíst v ostré rozdíly atmosférického tlaku. V tomto případě, můžete se pokusit zájmu své dítě něco dobrého. Často příčinou může být intenzivní teplo. Během tohoto období, to je nejlepší se vyhnout vysoce kalorické a tučných jídel.

Starší děti mají ztrátu chuti k jídlu může být spojena s silné emocionální pocity, vztek nebo zklamání. V tomto případě, hlavní věc – vrátit dítě do duševní stav, aby ho uklidnit, a s ním přijde touha pro potraviny.

Klíčová doporučení

Takže, pojďme se dostat do seznamu tipů, které zahrnují nástroje, které účinně zvýšit chuť k jídlu u dětí:

  • Pokud vezmete v úvahu homeopatické léky, pak perfektní komplexů, včetně Qing, soli vápníku a hořčíku, stejně jako Colchicum. Je vhodné je používat pouze podle pokynů svého lékaře;
  • Lék, který podporuje chuť k jídlu, může být použit i pro kojence. Tato skupina zahrnuje: Glycin, Elkar, Kreon a Lysin. Užívání drog výrazně zvýšit chuť k jídlu u dětí, by také měly být striktně předepsána lékařem;
  • Mezi potraviny, které zvyšují chuť k jídlu u dětí, je kyselé Jablko šťáva, která podporuje sekreci žaludeční šťávy.

Použití fytoterapie

K dosažení zvýšené chuti k jídlu v dítěte může být s speciální bylinné čaje pro trávicí trakt. Ale i za použití bylinné produkty, musíte být opatrní a pozorně sledovat stav dítěte, protože může způsobit alergické reakce.

Zvažte nejúčinnější bylinné formulace, které zvyšuje chuť k jídlu.

Dobře pomoci infuze bylin vereniki pro vaření, které je dost, aby se 10 g trávy, zalijeme 0,5 l vařící vody. Směs by měla louhovat 20 minut a pak se přefiltruje a pít 70-100 ml po každém jídle.

Také docela chutný je čaj na základě suché jarní hořec. Chcete-li jej připravit, použijte 1 lžička. sušiny a nalít sklenici vařící vody. Směs byla infuze po dobu hodiny, a pak dát dítě 10-20 g na půl hodiny před jídlem.

Příznivý vliv na chuť k jídlu dětí má také čaj na základě tripartitní série. Chcete-li jej připravit, je nutné, aby se 10 g trávy a nalít Šálek vroucí vody, pak trvají na tom, v termosce 4 hodiny. Výsledný infuze může být podáván dětem před jídlem 4 krát denně po dobu 1 polévková lžíce.

Ke zvýšení chuti k jídlu, je třeba organizovat jídlo dítěte v jasné časové rámce. Mají Snídaně, oběd a večeře by měla být podle plánu. Budete snadno být konfrontován s tím, že na první dítě bude, aby proti tomuto režimu, takže se nemusíte bát ho nechat bez večeře nebo večeře.

Ale brzy si uvědomí, že pokud nechcete jíst podle plánu, pak další jídlo musí čekat dost dlouho. Také jeho žaludek zvyknout na systematickou dietu a začne vylučovat žaludeční šťávy kdykoliv.

Jedním z hlavních pravidel – vyhněte se snacking! Pokud se vám během dne, neustále krmení dítěte rohlíky, sladkosti nebo sušenky, on by určitě nechtěl jíst polévku na oběd.

Maximální, které může být poskytnuta, je minerální voda bez plynu. A nenechte se zmást tím, žalostné prosby a žádosti alespoň jeden kousek cukroví, protože pokud to uděláte, pak k sestavení správné stravy to nebude fungovat. A pokud přežiješ, tak velkou chuť k jídlu dítě garantováno.

Jedním z nejúčinnějších metod ke zlepšení chuti k jídlu u dětí jsou chůze. Tato metoda je již dlouho známý všem, ale jen málo lidí věnovat pozornost. Tato skupina zahrnuje také různé venkovní hry, plavání, gymnastických cvičení, v krátkých, všechny věci, které bude podporovat vaše dítě strávit maximálně kalorií a energie.

To znamená, že tělo okamžitě se snaží kompenzovat náklady a bude znamenat chuť k jídlu. Takže se nemusíte nechat trochu den sedět hraní počítačových her a sledování karikatury, a je lepší poslat ji na procházku na ulici s vrstevníky.

Probudit zájem dítěte v potravinách, můžete společně pracovat na přípravě potravin pro vaření, nebo přinést ho na jednoduchou akci, která se bude proveditelné. Například, můžete ho požádat, aby rozbít vejce nebo hybridy společně těsto. Zde můžete vidět dítě po by být rádi, že jíst potraviny, příprava, který byl osobně zapojen.

Jak zvýšit chuť k jídlu dítěte a vytvořit zdravé stravě?

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak je rovněž i ozdobou kuchyně. Existuje spousta možností, jak dát obyčejné nádobí do fantazie a proměnit je do tváře různých zvířat, a kreslit obrázky, džemem nebo zakysanou smetanou na palačinky. Učit se je snadné, stačí jen hledat na Internetu a najít instrukce krok za krokem, design kurzy.

A v žádném případě nesnažte se nakrmit dítě násilím. To bude dát opačný účinek a dítě bude rozvíjet trvalé odmítání jídla. To není neobvyklé, že rodiče se snaží násilně tlačit dítě jídlo a přivést ji na zvracení. Takže prostě být trpěliví a zkuste své nejlepší, aby diverzifikovat stravě dětí. Batole je zájem v nové jídlo, a chuť k jídlu se objeví sám od sebe.

Dodržováním těchto jednoduchých nutriční pokyny, budete moci zapomenout na skvělé přemluvit dítě k jídlu. Nemusíš prosit, jíst lžíci "pro mámu a tátu", a vaše dítě bude plně krmena a růst zdravé pro radost svých rodičů!