Křeče v nohou v noci

Křeče v lýtkových svalů, v noci samostatné onemocnění nejsou. Mohou být příznakem mnoha nemocí, a poukazují na negativní organické změny v těle, způsobené vnějšími a vnitřními faktory.

@place_image

Záchvaty jsou dvou druhů – tonikum a klonické. Když tonické svaly jsou ztuhlé, že se stal tvrdý jako kámen, což způsobuje silné bolesti a člověk probudí.

Časté křeče, které mohou způsobit nespavost – bolest je uveden do svalu na dlouhou dobu.

S klonické křeče končetin – v tomto případě, noha – zachvěje výrazně – někdy i opakovaně. Takové křeče, akutní bolesti nejsou spolu, ale nemohl Probudit.


Ve stejné době, spolu s bolestí v nohou při probuzení můžete zažít bolest rukou, bolesti v nohou a prstů, bolesti hlavy. Co máte zkušenosti křeče v nohou a jak s nimi zacházet?

Obsah článku

Příčiny křeče nohou

To je nemožné, aby léčebný režim k léčbě křeče, které se vyskytují v nohou v noci, pokud ne, zjistit jejich příčiny.

Seznam faktorů, které ovlivňují spát dost dlouho.

  1. Rozvoj křečových žil a dolní Duté žíly syndrom. V těchto podmínkách se snižuje tón v cévách dolních končetin, a porušil arteriální a žilní oběh. Poruchy prokrvení nohou dojít v důsledku omrzlin, polyneuropatie, ischemická choroba srdeční, hypertenze...
  2. Symptomy a účinky po neuro-infekce – encefalitida, meningitida a podobných onemocnění.
  3. Vrozené vady mozku, což způsobuje hypoxii v tělo přijímá nedostatečné množství kyslíku. Stejný příznak příčina narození zranění.
  4. Jakékoli intoxikace nežádoucí účinky z užívání drog, otrava alkoholem nebo drogami.
  5. Onemocnění jater, které nemohou vyrovnat se s hlavním úkolem je očistit tělo toxinů, které vznikají v běžném životě a nějaký zneužívání alkoholu.
  6. Endokrinní poruchy, včetně cukrovky.
  7. Účinky hypotermie.
  8. Zranění dolních končetin, zvýšení výkonu.
  9. Onemocnění doprovázené horečkou.
  10. Porušení metabolických procesů v těle – nedostatek v séru hořčíku, vápníku a glukózy v krvi.
  11. Přirozené stárnutí nebo související procesy: zkrácení šlach, ztráta svalové kontroly, změny v krvi.
@place_image

Jakékoli změny vodní a elektrolytové rovnováhy, než kdyby nebyly propojeny, ovlivňují stav svalů. Křeče v nohou během těhotenství, při dietě a po ní, kdy se klima změnilo.

Noční křeče může způsobit nepříjemné atmosféry v noční době – hlasité zvuky, světla, nepohodlné posteli a pózu.

Pokud příbuzní trpí nepohodlí, když spí, pak tato predispozice může být přeneseno na další generace.

Je snadnější pochopit, jak vyléčit křeče lýtkových svalů, uvědomíte si, že jsou způsobeny tím, že nosí nepohodlné oblečení během dne. Je nutné opustit ponožky s pevnými gumičkami nebo těsné džíny s nízkým vzestup, průtok krve bude obnovena a noc nepohodlí nebude obtěžovat.

V ostatních případech, co jsou křeče, musí jednat na dlouhou dobu – zvláště když primární stížnost.

Ambulance s křečemi

Jak se k léčbě křeče v rukou a nohou je předepsané lékařem – v některých případech, diagnóza vyžaduje dostatečné množství času. Musím mít různé krevní testy – Obecné, biochemie, některé konkrétní, dělat ultrazvuk cév dolních a horních končetin, MRI a CT mozku a páteře, x-ray. Můžete vzít další průzkumy... Léky bez diagnózu přiřadit nebude.

Co dělat, když křeče v nohou pravidelně, jako třeba léčit, než se vypořádat s křečemi?

Bohužel, žádná definitivní odpověď, je možné, že vaše metoda bude muset vyzvednout experimentálně.

  1. Pokud křeč v noze, ve složeném stavu, pak můžete zkusit ji narovnat, pomáhat sám s rukama. K tomu, těžké přijmout sám sebe za palce a pull – ne moc silně, aby spaserovat ještě více. Koleno je žádoucí, aby se pokusili ohnout. Vytáhnout pár krát, jinak může dojít k poškození kloubů.
  2. Mohu TŘÍT tvrzené svaly s lehkými pohyby. V některých případech, rychlejší obnovení dodávky krve oteplování mast nebo esenciální olej.
  3. Pomáhá některé radikální metoda – prudce špetka mé končetiny nebo dokonce strčit ji s pin. Tato metoda pomáhá sportovci nebo plavci, vraťte se na klidný spánek po tom dost tvrdě.

Poslední metodou, musí být velmi opatrní – člověk je velký počet aktivních reflexních bodů, a pokud se dostanete jeden z nich, důsledky mohou být nepředvídatelné.

Obecné tipy, aby se zabránilo noční křeče v končetinách

Vzhledem k tomu, dehydratace je jedním z důvodů, noc, nepohodlí, se doporučuje zvýšit množství tekutin máme denně vypít.

To je obzvláště důležité dělat, když křeče jsou vedlejší účinky z léků diuretika – takový je vliv mnoho léků, stabilizaci krevního tlaku.

@place_image

Aby se zabránilo noční křeče v končetinách pomoci malé zatížení pěší Turistika, projížďky na kole, zahřát, svalů nebo naopak chladný obklad.

Musíte vstoupit do jídelníčku potraviny bohaté na draslík. Mezi ně patří banány, rajčata, hrozny, meruňky, brokolice, pečené brambory, Někdy noční křeče vyvolává sůl-bez stravy nebo nedostatek soli ve stravě.


V tomto případě před spaním žádoucí, aby jíst kousek slané ryby nebo okurky.

By měla být snížena v denní nabídce, silné kávy a cukru.

Jaké léky se používají k léčbě křeče v nohou? Velmi často, aby se zabránilo nepohodlí předepsané léky obsahující chinin. Bez lékařského předpisu je doporučeno použít ně – oni jsou docela závažné nežádoucí účinky.

K léčbě bolestivé křeče pomoci cvičení. Pokud se provádět několikrát denně, je možné obnovit průtok krve v dolních končetin v začátku křečových žil. Jeden z těchto protahovací cvičení. Musíš se postavit tváří ke zdi, asi ve vzdálenosti 60-80 cm, natáhnout ruce na vertikální povrch, nohy na plné nohy, pevně lisované na podlahu. Ruce jsou složené stejně jako v push-UP, pata z podlahy neodlepí. Poloha je stanovena pro 1-2 minut.

Pokud jeden cvičení, dělat nudné, je třeba vědět, jaké další pohyby pomůže protáhnout lýtkové svaly.

Lékařské metody léčení křeče v lýtkových svalů

Konvenční medicína může předepsat k odstranění noc nepohodlí "Benzonal", "Hexamidinu", "Fenytoin", "chloralhydrát", drogy s "Fenobarbitalu". Pokud klonické křeče jsou často předepsané léky na uvolnění svalů.

"Chloralhydrát" dost silný, znamená, že se používá v bolestivé křeče může být podáván ve formě klystýru, ke zlepšení stavu.

Fyzikální terapie také pomáhá snížit noční křeče.

Jaké proudy je lze léčit?

Střídavé proudy spínač reflexy a svaly se uvolní.

Bez řešení základní onemocnění, jak se zbavit noční křeče, je nemožné. Zjistit, jestli tam je predispozice k narušení periferních cév, je nutné pravidelně darovat krev na Obecné analýzy cukru a měření krevního tlaku.

Pokud jsou všechny ukazatele jsou normální, je příčinou přechodné záchvaty jsou nejčastěji fyzické cvičení, nevyvážená strava, nepohodlné oblečení a pozici. Léčba tohoto stavu nevyžaduje, to je dost, aby se zbavit z faktorů, což způsobuje nepohodlí.

Víš jak se rychle zbavit křečí? 30% čechů postrádá hořčík.